7动

7动app是一款专门针对盆肌训练的软件，尤其是我们的女性朋友们经常需要的一款项目，很多宝妈更是需要锻炼我们的盆肌，我们再也不用出去报培训班了，上面就有详细的专业指导供我们学习。

7动app功能

个性定制

多种定制课程，专业训练

视频教学

丰富的动作指导，简单有趣

口袋模式

跟着后台节拍，随时运动

健康健美

盆底肌腱小助手，科学锻炼

7动优势

闲聊分享盆底肌康复技巧，两性生活食谱，与合拍小伙伴聊天交友答疑解惑，一起进行pc肌锻炼

7动app是一个专业的健身平台，给用户提供了许多实用帮助，让你利用每天的空余时间，得到更好的锻炼效果。7动app专注于盆底肌的锻炼，无论是男性还是女性都可以进行学习。app会根据你的身体情况为你定制合理的运动计划，你可以随时随地练习，平台内有许多专业的视频教程，指导你更好地进行锻炼。

7动 软件亮点：

7天见效：简单锻炼，高效直观

健康报告：科学算法，专属定制

精彩社区：男女对话，心得分享

趣味游戏：不枯燥，不乏味

7动 软件知识：

盆底肌/pc肌锻炼有什么好处?

-女性产后恢复宝典，修复产后膨出、脱垂、尿失禁等问题，好省心地使身体如初康复;

-美丽修行让女人紧致水润越来悦美，体质敏感易g动，是更省心心的时尚美丽神器;

-每日瑜伽冥想增强情趣勃起硬度，使男性不再是一条咸鱼，羞羞性欲时间向野兽派蜕变啦;

-舒缓成人久坐排毒，改善睡眠盆底充血，多点预防、好轻松地改善前列腺疾病。

7动小编点评：

锻炼盆肌加强身体素质就用7动app