正念睡眠最新版

正念睡眠最新版非常好用的一款助眠辅助软件，拥有丰富优质的助眠音频，为小伙伴们提供专业助眠服务，来正念睡眠最新版app体验高品质白噪音的舒缓宁静，放松身心快速入眠，为了帮助人们睡一个好觉而诞生的软件，这里有各种各样的声音来帮助你入眠，还能通过软件静下心来想一些事情。快来开心技术乐园下载吧！

【正念睡眠最新版软件详情】

正念睡眠最新版是一款通过音频促进睡眠的健康生活应用。我们提供α波、δ波、528Hz、432Hz轻音乐、雷雨自然声音、白噪音等海量音频内容，帮助你从一天的紧张工作学习中快速进入平静的状态，从而获得更好的睡眠。

【正念睡眠最新版软件有什么】

各种类型的音频都有，随时随地线上播放，轻松舒适，舒缓心情。

音频都有一种治愈人心的力量，让你放松身心。

不同类型的白噪音，大自然风声、水声、虫鸣鸟叫、风铃以及一些简单乐器等等的声音。

【正念睡眠最新版软件亮点】

用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

呼吸，身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，帮助你在 5 分钟内获得平静

海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行

呼吸功能可以让你在不需要引导的时候，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来

【正念睡眠最新版软件推荐理由】

入睡*快：放松旋律助你快速入睡

睡觉*香：放松安神睡觉香

适用人群：失眠、焦虑、环境突变导致失眠的人

【正念睡眠最新版软件测评】

为各位失眠以及心情烦躁难以恢复的小伙伴提供，里面提供了很多舒适音频；

主要是比较自然的声音，比如自然界的风声、水声、虫鸣鸟叫、风铃以及一些简单乐器的轻柔声音；

听起来很舒心，夜晚失眠时可以听，觉得很烦的时候也可以听。

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