小羊睡眠

小羊睡眠是一款可以为用户提供时间管理和提高睡眠质量的医疗服务软件。在这款软件中用户可以为自己每天归做时间好规划。每个时间段应该做什么都可以设置不同音乐的闹钟，提醒用户该干什么。上面还有非常丰富的著名音乐可以帮助用户尽快的进入睡眠状态。

应用功能

1、声音收听

针对各种音频内容可以自行选择进行收听，以此来缓解个人内心的压力

2、定时

设备固定的倒计时，让你在此期间可以有效的提高个人的专注力，让你高效的完成个人待办的事项内容

3、数据报告

会实时的统计个人每日小憩、专注所花费的时间，轻松的查看在各个时间段的具体时间

4、呼吸训练

建立有效的呼吸模式，促进锻炼效果，快速平复情绪，放松身心，缓解压力

5、白噪音

内置多种经典的白噪音数据提供给你进行收听，以此来有效的帮助你改善个人的睡眠质量

应用特色

1、适用人群

支持深度拖延症、都市焦虑症、失眠、高压、创意工作者以及想要提升专注力和放松身心的每一个人

2、音效多样

软件所提供的音效内容丰富多样，涵盖了自然、深度睡眠、阿尔法脑波、摇篮曲等多种内容

3、功能多样

软件内所拥有的功能内容丰富多样，其中有：小憩、番茄钟、自然音效等多种信息内容

4、免费使用

免费让用户对于软件内的各种功能内容进行使用，让你获取到优质的软件使用体验

5、身心放松

通过软件所提供的音效内容，以及个人小憩，可以有效的让你的身心得以放松，舒缓个人心中的压力

使用介绍

1、在app内即可在线收听各种自然音效内容

2、设置小憩的时间，到时则会自动叫醒用户

3、设置倒计时，让你在此期间专注于办理各种信息内容

4、统计个人小憩以及专注的时间，便于你对其进行查看

5、建立有效的呼吸训练模式，助你快速平复内容焦虑。